Fitness-Challenge

Jeder zweite Monat ist Fitness-Challenge-Monat! In diesen Monaten setzt sich jeder Teilnehmer ein persönliches Tagesziel und trägt es online in eine gemeinsame Tabelle ein (zum Beispiel: 10 Klimmzüge). Ziel ist es, das Tagespensum jeden Tag zu erreichen und dabei kontinuierlich Sport in seinen Alltag zu integrieren.

Für das Erreichen des Tagesziels gibt es einen Punkt, für das Über- oder Unterschreiten des Tagesziels anteilige Punkte (z.B. 0,5 Punkte für 5 Klimmzüge oder 2 Punkte für 20 Klimmzüge). Die Punkte werden auf ein Gesamtkonto addiert.Ziel der Challenge ist es, dass alle Teilnehmer im Gesamtdurchschnitt je einen Punkt pro Tag erreichen.

Fällt ein Teilnehmer für ein paar Tage aus, so können die anderen mit ihren Punkten aushelfen. Und weil das ganze erstmal kompliziert klingt, hier noch die Kurzfassung:
Wenn ihr Lust auf eine tägliche Fitness-Challenge habt, dann meldet euch bei Finn oder Rainer ;)

Termine: täglich, aber nur jeden zweiten Monat
Alter: ohne Beschränkungen
Gruppengröße: ohne Beschränkungen
Leitung: Finn Meding und Rainer Lotis